Istruttore: Marco Mazzarri, Fisoterapista e Insegnate di Qigong, Dr. Maurizio Mioli
Obiettivi del corso
Il corso si propone di formare istruttori che siano in grado di utilizzare esercizi di Ginnastica Energetica Cinese in preparazione all'allenamento sportivo. Inoltre gli esercizi di Ginnastica Energetica Cinese saranno utilizzati per l' aumento della concentrazione e della fiducia nel proprio potenziale oltre che nella migliore gestione dello stress Sportivo.
Programma sintetico del corso:
- I fondamenti strutturali della pratica: ossa, articolazioni, muscoli, e tendini
- Cenni di anatomia e fisiologia del sistema muscolo scheletrico, articolazioni e tendini.
- Cenni di anatomia e fisiologia energetica.
Alla luce dei rapporti tra struttura e funzione del sistema scheletrico e muscolare, praticheremo delle tecniche di scioglimento e rafforzamento della colonna vertebrale e dei principali gruppi articolari, attraverso esercizi di scioglimento e potenziamento muscolare . Ciò permette agli sportivi di mantenere sino ad un'età avanzata una corretta mobilità articolare ed una buona elasticità muscolare, limitando perciò gli sprechi legati a contratture croniche e a stati di tensione temporanei mal gestiti e usure articolari.
Esercizi di preparazione e di centratura
La posizione di basi
I tre esercizi preparatori per favorire l'equilibrio posturale e la centratura psicofisica Tecniche di allungamento e di potenziamento tendino-muscolare
Esercizi di decontrazione e rilassamento
Esercizi per scaricare le tensioni superficiali
Esercizi di rilassamento e rigenerazione per recuperare velocemente le energie durante le pause. Esercizi di comprensione ed ottimizzazione del proprio potenziale - "Essere efficaci con il minimo sforzo": quattro principi fondamentali applicati al contesto atletico.
Il corso è rivolto a tesserati CSEN
Studenti e laureati di Scienze Motorie, studenti e laureati di Fisioterapia, Diplomati ISEF, Istruttori di specifiche discipline sportive, Personal trainer, Allenatori sportivi, Sportivi dilettanti e professionisti.
Al termine del Corso di Formazione di Ginnastica Energetica Cinese nell'ambito sportivoverrà consegnato
un Attestato di Partecipazione C.S.E.N.
è possibile richiedere un Tesserino Tecnico C.S.E.N nazionale
Il Corso di Formazione si terrà nelle seguenti date:
Domenica 6 - 20 novembre e 11 Dicembre 2011 dalle 9,30 alle 17,30 con pausa pranzo
Il Corso di Formazione si terrà a Bologna
Il costo previsto per il Corso di Formazione Sport china Energy Gym di 22 ore è di € 350,00 + tessera associativa
Istruttore Marco Mazzarri, Fisoterapista e Insegnate di Ginnastica cinese, Dr. Maurizio Mioli Posturologo e Fiisoterapista
Direttore Tecnico di Progetto : Dr. Maurizio Mioli , Posturologo e Fisioterapista
Per iscrizioni e informazioni contattare il Dr. Maurizio Mioli
cell. 328 4117432
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